Jednoduchou radou, jak neusnout za volantem je nejezdit, když jste unavení. To ale nejspíš víte, pokud za volantem ucítíte únavu a začnou se vám zavírat oči, blíží se ideální podmínky pro mikrospánek a autonehoda může přijít ani se nenadějete. Základem je mít v autě autorádio s hudbou, která vás probere, ale ani to často nestačí k tomu, aby jste se skutečně probrali.
Při pocitu únavy je ideální zastavit u benzínky a dát si kávu nebo si vzít kávu s sebou. Při zastavení si můžete i rychle zacvičit dát si pár dřepů a rázem se prokrvíte. Skvělé jsou v tomto ohledu žvýkačky, dokáží lépe udržet pozornost. Nejlepší volbou jsou kofeinové žvýkačky a bonbóny, žvýkáním udržujete pozornost a zároveň se vám do těla uvolňuje kofein. Někteří lidé si zpívají, aby zamezili usínání, co dělte při únavě vy?